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日記を書いてみたいと思っても、何を書けばいいのかわからない、続かなかった経験がある、そんなふうに感じる方は少なくありません。 でも、日記は上手に書くことよりも、自分の気持ちや毎日をやさしく見つめること ...

昭和歌謀に興味はあるけれど、どの曲から聴けばいいのかわからない、ただ懐かしいだけで終わらせるのは少しもったいないと感じることはありませんか。 曲数もアーティストも幅広いからこそ、最初の入り口が見つから ...

懐かしい映画を観たいと思っても、何を選べばいいのか迷ったり、昔ほど楽しめるのか少し不安になったりすることはありませんか。 せっかく名作を観ても、なんとなく流して終わってしまうと、思っていたほど心に残ら ...

ラジオに興味はあるけれど、「今さら始め方がわからない」「自分に合う楽しみ方が見つからない」と感じて、そのままになっていませんか。 動画やSNSのように目を使わなくても楽しめるラジオは、実は忙しい毎日に ...

読書を習慣にしたいと思っていても、気づくと三日坊主になってしまうことは少なくありません。 「本を買ったのに読めない」「読み始めても続かない」と感じると、自分は読書に向いていないのかもと思ってしまいます ...

なんとなくコーヒーを飲んでいるけれど、もっと心地よく楽しめたらいいなと思うことはありませんか。 毎日の一杯は身近なものですが、豆の選び方や淹れ方、過ごす空間や合わせるものを少し変えるだけで、コーヒー時 ...

忙しい毎日の中で、なんとなく時間に追われてしまい、ほっとひと息つく余白が持ちにくいと感じることはありませんか。 そんなときに取り入れやすいのが、お茶の時間を楽しむ暮らしです。 特別な知識や立派な道具が ...

忙しい毎日を過ごしていると、気づかないうちに気持ちの切り替えができないまま、一日があっという間に終わってしまうことがあります。 そんなときに取り入れやすいのが、ほんの数分でも自分をゆるめられる「お茶の ...

一人分の食事は自由で気楽な反面、つい適当に済ませてしまったり、逆にちゃんとしようとして疲れてしまったりしやすいものです。 誰かに合わせなくていいからこそ、自分にとって心地よい形がわからなくなってしまう ...

夫婦二人のごはん作りは、一人分より少し多く、家族分ほど大量ではないからこそ、意外と献立に悩みやすいものです。 量が中途半端で食材が余ったり、毎日きちんと作ろうとして負担が大きくなったりして、気づけば「 ...